众所周知,上火的时候喝苦丁茶有很多好处。但是长期喝苦丁茶对胃不好,因为苦丁茶凉。那么喝苦丁茶有什么好处和坏处呢?

常喝苦丁茶有什么坏处(喝苦丁茶的好处和坏处)

喝苦丁茶的好处:

苦丁茶清香甘甜,具有清热、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多种功效。被誉为“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“长寿茶”。我们来看看喝苦丁茶的好处吧!

1.苦丁茶不仅含有多种人体必需的氨基酸、维生素和锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状有很好的预防作用,因此受到中老年人的青睐。

2.苦丁茶具有降血压、降血脂、降胆固醇、清热解暑、解毒消炎、杀菌健胃、提神醒脑、明目益智的功效,是凉肝祛风、止痛消炎的良药。可有效治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等。

3.苦丁茶对急性胃炎、感冒、腹痛、营养不良、疟疾、便秘等有很好的疗效。

4.苦丁茶对鼻咽癌和食道癌有抑制作用。

喝苦丁茶的坏处:

食物有两面性。说完这个好,自然就轮到这个坏了!下面我们来看看喝苦丁茶的坏处!

1.风寒感冒的人喝苦丁茶,会阻碍寒气的发散,不利于感冒的治愈。

2.虚寒体质的人喝苦丁茶,手脚冰凉的症状会加重,甚至会出现剧烈的腹痛、腹泻等症状。

3.老年人的脾胃功能相对减弱,婴幼儿的脾胃功能尚未完善。如果他们喝苦丁茶,很容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

4、经期女性饮用苦丁茶,容易引起痛经,甚至月经不调。

5.刚生完宝宝的新妈妈喝苦丁茶,不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤脾胃,容易导致日后腹部冷痛挥之不去。

6.苦丁茶由枸骨和大叶冬青制成,枸骨有抗生育作用。所以怀孕和近期打算生孩子的人最好不要喝。

喝苦丁茶的禁忌:

苦茶不是每个人都能随便喝的,这一点往往被大家忽略。以下人群在喝苦丁茶时应该悠着点:

1.风寒感冒的人:风寒感冒的人要多吃温热的食物,比如生姜,以驱除体内的寒气。如果此时喝苦丁茶,会阻碍寒气的传播,不利于感冒的治愈。

2.虚寒体质的人:虚寒体质的人最突出的特点就是冬天特别怕冷,经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉狗肉等温食品,不容易“上火”。但喝了寒凉的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,甚至会出现剧烈的腹痛、腹泻等症状。

3.慢性肠胃炎患者:慢性肠胃炎患者常有不同程度的脾胃虚寒。腹部受凉或吃了凉的食物,容易肚子疼或腹泻。苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未完善,不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

4.经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力下降。