如果说葡萄是水果中的熟女;草莓是水果中的小清新;荔枝是水果中的女王;桃子是水果中的小家碧玉;那么火龙果就是水果中的精分女汉子。既有隐藏在内的少女心,又有张扬粗犷的个性和外形。

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火龙果是上火的还是去火的

火龙果肉性偏凉,是一种去火的水果。不仅如此,火龙果的营养价值也很丰富,低热量、低脂肪、高纤维,是美容瘦身之佳品。

火龙果的肉性偏凉,具有保护嗓子、止咳、润肺、通便的功效。便秘的人经常吃火龙果,能起到通便的作用。而且经常吃火龙果,也能有效预防便秘的出现。这是因为火龙果内含粗纤维,能促进肠道的蠕动。火龙果还能降低体内胆固醇的含量,能帮助血液的流通,对预防一些心脑血管疾病有一定的帮助。火龙果对一些常见的肿瘤,比如结肠癌等等,能起到抑制肿瘤生长,提高机体免疫力的作用。另外火龙果具有解毒的功效,对一些炎症,比如因为上火而出现嘴角发炎等病症,具有明显的改善功效。所以说吃火龙果不仅不会上火,反而还能起到不错的去火功效。

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火龙果的营养价值

1、火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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怎样种种火龙果盆栽

1、取一个熟透的火龙果,取出些果肉。然后浸泡在水里,碾碎果肉。

2、然后用过滤布筛洗几遍,去掉多余的果肉。

3、再用过滤网过滤几遍,直到果肉跟种子完全分离。然后把种子晒干。

4、取一个不透孔的盆器,在底部垫些碎石子(一般一些盆栽店都会有这种碎石子卖)。

5、然后再撒些土壤覆盖碎石子。

6、然后可以放个模具,模具外再撒些碎石子,这样土壤就与碎石子隔离了。

7、接着在土壤里撒下晒干后的种子,用喷壶轻轻喷洒些水。注意:不可直接倒水哦。

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8、再用保鲜膜覆盖住,记得每隔一天都要掀开保鲜膜用喷壶洒水。

9、过了3-5天,会发现种子开始发芽了,这时候就可以去掉覆盖上面的保鲜膜了。

10、再过段时间,小苗苗就又开始长高了。

11、大概又过了几周,小苗苗开始长成带着小刺类似的“仙人掌”。

12、待小苗苗长得稍粗壮些,就可以从盆栽器中倒出来,分开种植了。

13、再长大些,火龙果就会开始开花。

14、开花后就是结果了,就可以品尝果实了。

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如何挑选火龙果

1、看火龙果的颜色。火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般。红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好。黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。红肉最好吃,基本上红肉的比较圆,白肉较椭圆。

火龙果的表面越红,说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮,否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

2、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时,要多掂量一下,多拿起几个比较一番,挑最沉最重的火龙果,火龙果越重,代表汁多、果肉丰满,所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量,选择越重的越好。

3、根据火龙果的形状。挑火龙果要选胖乎乎的、短一些的,不要选瘦而长的,那样的不甜,水分少,不好吃。

4、根据火龙果成熟的程度。不要挑选熟过了的,或太生的,都不好吃。可以用手轻轻捏一捏,按一按,如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬,按不动,说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

5、看火龙果的表皮光滑度。挑选火龙果时,如果它的表皮越光滑,说明越新鲜,果肉就会越好吃。

6、看火龙果的根部。挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂,新鲜好吃的火龙果根部不应该是有腐烂的。

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就像所有的胖子都是潜力股,女汉子只要好好捯饬捯饬就能变成女神一样。火龙果也是如此。选择火龙果时要挑胖一点的,会比较甜而富有水分,火龙果外形虽然粗犷,但是营养丰富,对身体是十分有益的。