随着人们生活品质的不断提高，人们越来越开始注重选择一些健康无污染食物。每家每户每天都会食用一些营养价值很高，又很新鲜的水果。其实在所有水果中，牛油果的营养价值是非常高的，而且牛油果的价格也不是很高。接下来我就来为大家介绍一下牛油果的营养价值和牛油果的功效和作用。