马铃薯品种

  马铃薯的原产地为南美洲的安第斯山区,现在主要生产国有中国、俄罗斯、印度、美国等国家,常见品种有东农303、中薯2号、中薯8号、豫马铃薯1号、万农4号等。

马铃薯成熟季节

  马铃薯的成熟季节与其种植时间有关,一般在一年四季都能收获,它一斤的价格都在一两块左右,最贵不会超过十块,具体还要看品种、上市行情等因素。

马铃薯成熟是什么样子

  马铃薯成熟后地上部分会枯萎,它的薯块表皮韧性会增强,而且皮层会增加,慢慢变厚,颜色大多数是黄色,色泽较为正常,一般是闻不到什么味道的。

马铃薯食用

马铃薯的禁忌人群

  马铃薯不容易消化,容易引起肠胃的不适,因此胃肠不佳者慎用,不然会出现打嗝儿的状况,里面含有黄酮,孕妇最好不要食用,以免增加妊娠风险。

马铃薯什么时候吃最好

  马铃薯一年四季都能成熟,因此想吃的时候都可以吃,它蒸熟之后比较适合在减肥期间中午当做主食来食用,榨汁的话最佳服用时间是早晨七点以前。

马铃薯一天吃多少合适

  马铃薯含有丰富的纤维素,营养含量高,但是不宜过多食用,一般一次吃1个就可以了,避免食用过多引起肠胃不适,以及其它的身体问题。