扫帚菜是什么菜

 扫帚菜是一种椭圆形食用茎叶的菜,属于环胚亚科地肤属蔬菜,扫帚菜在民间又经常被叫做地麦、扫帚苗、铁扫把等,在春季的时候经常能够看到,一般会在四月中旬上市,在我国大部分地区都有种植,常见的产地有山东、河北、河南等地。

扫帚菜是什么样子

 扫帚菜的枝叶十分繁盛,但是也十分细小,其茎很纤细,叶片呈绿色纺锤形大小在一点五里面左右,整体植株为圆球状,看起来特别蓬松。

扫帚菜做法

 1、清炒

 扫帚菜清炒的时候可以掺杂一些肉末,热锅凉油润锅,随后下入葱蒜炝锅,翻炒肉末,下入扫帚菜再进行猛火爆炒,出锅前加入几滴香油。

 2、凉拌

 凉拌扫帚菜的时候,可以将扫帚菜先炒一遍水,变色后立即捞出,用凉水浸润,之后放入容器内加入酱油、醋、盐等调味,就得到了一盘爽口的凉菜。

扫帚菜的功效与作用

 扫帚菜自古以来就有药用的历史,对于人体有着很多的好处,可以补足中气,强健身体,清除湿热,对于患疖癣疾病的人也有着不错的疗效。