山药泡水喝

  山药可以泡在水里喝,但是山药通常煮得很慢,建议你用一些热水浸泡更长时间,山药营养丰富,浸泡水后再喝对身体很有益。

山药泡水喝的正确方法

  山药根用清水洗净,放在阳光下晒干,将适量干山药根放入杯中,用温水冲泡一次,再次除尘倒水,山药根可能有点苦,加点冰糖,再倒温水,静置三分钟再喝。

  山药和红枣能起到健脾养胃的作用,有效保证血管的弹性,还具有润肺止咳的作用,如果喉咙不舒服,可以服用,能缓解症状。

山药泡水一次放多少

  如果是给孩子喝的,用山药片烧开水就好,加300ml水,小火煮15分钟,可以重复1-2次,如果是成年人可以适当增加剂量。

山药泡水喝功效

  山药泡水喝主要具有健脾、补肺、补肾的功效,同时还有固涩、止泻、涩精、止遗的作用,所以对于脾虚、腹泻、肾虚、遗精、遗尿等都有非常好的治疗效果。

山药泡水喝禁忌

  1、千万不要生吃山药,否则容易引起食物中毒,山药也不宜与甘遂、碱性药物同时食用,更不能和猪肝、黄瓜、南瓜一起吃。

  2、糖尿病患者不宜多吃,如果他们吃得太多,不仅不能起到降低血糖的作用,但会导致血糖升高,对身体不好。

  3、不适合患有前列腺癌的男性和患有乳腺癌的女性,并且对于腹胀、大便干燥、便秘的患者也有很好的疗效,当这些症状缓解后,可以再吃山药。