芒果的营养价值非常丰富,而且口感也是很好的,芒果的吃法多种多样,可以直接吃果肉,还可以用来榨汁饮用,芒果榨汁后也不会影响它本身原有的营养,很适合儿童和老人饮用。

  芒果被誉为“热带水果之王”,汁水多而且果核大,果实的营养价值很高,经常喝芒果汁,既能淡斑美白,也能滋养细嫩肌肤,改善人类肤质,提高我们的免疫力,增强我们的体质,是家庭聚会饮品的首选。

芒果榨汁方法

1、芒果汁

  把芒果清洗干净,去掉外面的皮,把果肉取出来,果肉可以放入到榨汁机中,倒入适量的白开水之后打成芒果泥,拿出后倒入白开水,可以加入白糖,蜂蜜或者冰糖,搅拌均匀了。

2、橙子芒果汁

  准备橙子、芒果、蜂蜜,把橙子洗净,将果肉切出来,再切成小块,芒果清洗干净后,去除果肉,将其一起放到果汁机的杯体内进行榨汁,完成后取出饮用。

3、火龙果芒果汁

  准备两个芒果对半切开,将里面的果肉取出后放进碗中,准备半个火龙果,火龙果同样切十字划刀,将火龙果肉取出来放碗中备用,之后将火龙果和芒果倒进榨汁机中,倒入适量的纯牛奶,即可进行榨汁。