泥蒿简介

 泥蒿又名芦蒿,因为它的闻上去一些类似于泥土的清香,所以经常人被称为泥蒿,它是属于多年生的草本植物,植株的高度约20cm,叶子有柄,呈对生,它的形状深裂,而末端是尖的,叶的背面有很多灰白色的细毛,而它的果实比较瘦,主要在夏、秋两季进行采摘。

芦蒿简介

 芦蒿是有清香气味的蔬菜,它属于菊科蒿,主要的上市时间是在四月份的中上旬,最常见的产地有南京、宁波等地,在我国南方的城市种植比较多。

 芦蒿中含有丰富的营养物质,例如,芦蒿中的分茵陈炔酮、对羟基苯乙酮等,可以抑制金黄色葡萄球菌和部分皮肤真菌。

 它含有一种挥发性的精油,这种物质闻起来是清香的,具有一定的开胃功效,如果食欲不振得人可以经常食用,这样促进食欲。

 而且芦蒿中有丰富微量元素含有可以为人体补充所虚的硒和锌,同时,还能补充丰富的植物蛋白和多种维生素,从而为人体提供营养,提高人体免疫力。