吃水果可以从人体摄取所需的各种营养素,从而起到很好的保健作用,柚子这类水果可适当食用,日常生活中适当食用可吸收体内多种营养物质,有利于改善糖尿病。

什么样的人不可以吃柚子

1、体质虚弱着

  柚子味甘性寒,而脾胃虚寒者体寒的寒气比较重,过量食用容易诱发或者加重其病情,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状,对人体的健康造成伤害。

2、肝功能不良者

  柚子的营养价值以及食用价值是很高的,适量食用对人体的健康具有好处,但由于柚子中含有一定量的活性成分。

  这些物质对人体肠胃具有一定抑制作用,肝功能不好者食用之后很容易导致其产生不适反应,引起中毒。

3、服用药物者

  柚子具有一定降血压的作用,引起很多高血压患者会食用,但要注意服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

  其次就是服用降压药时吃柚子,就好比服用过量的降压药,使血压明显大幅下降,甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

4、经期女性

  由于柚子性寒,所以对于经期女性来说一般是不建议吃的,因为经期女性体质比一般人相比来说会弱一些。

  这时候过量食用柚子很容易加重其胃肠道负担,导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。

5、服避孕药女性

  研究表明柚子对避孕药的影响比较重服用了避孕药女性,在性生活后食用1~2个柚子。

  或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么会增加其怀孕的几率,也就是说柚子可能会影响避孕药的作用。

吃柚子皮的副作用

  吃柚子皮可能导致拉肚子的情况出现。对于身体虚寒的人吃柚子皮,就会让情况变得更加严重。柚子皮中含有柚皮苷、芦丁等黄酮类物质,具有很强的抗氧化活性。

吃柚子的好处

1、保健功效

  柚子富含营养,它可以健胃、润肺、补血、清肠,能够促进伤口愈合,对败血病等都有很好的作用。

  此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

  中医认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

2、美容功效

  柚子当中富含蛋白质、有机酸、维生素等营养元素,它对于多多肌肤是有不错的改善效果的,有美容的作用。

  柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素,柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具有调理作用。

  柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,是女性秋冬季节最适宜选择的水果。

3、治冻疮

  柚子皮还有治疗冻疮的神奇功效。但是治疗冻疮的柚子皮必须要晒干,晒干之后柚子皮经过水煮,烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。

4、减肥效果

  柚子和其他水果相比,当中的维生素C含量丰富,还很有很多纤维,容易产生饱腹感,热量比较低,有减肥的效果。