罗汉果是大家比较熟悉的一种中药材,有很好的止咳化痰,降火效果,一般我们都是在药店购买干品罗汉果来服用,那么怎么挑选罗汉果的好坏呢? 什么样的罗汉果是最好的?

如何挑选罗汉果

1、果形端正

  罗汉果以果形端正、果大干爽、干而不焦、摇而不响、味甜而不苦的比较好,这样的罗汉果是比较优质的。

2、有绒毛

  罗汉果的鲜果本身的外皮上就是有绒毛的,如果存放时间过长绒毛就自动脱落。所以在选择罗汉果时可以看看果皮上的绒毛,这样可以帮助挑选出新鲜的罗汉果。

3、果壳

  罗汉果干果的果壳较脆,在运输中难免会产生开裂,大部分情况下果壳开裂对罗汉果的品质影响不大。

4、果皮

  罗汉果经过烟熏和高温,果皮会变得焦黄,果肉也会萎缩。这样的罗汉果是存在一定问题的,往往营养流失比较大,而且是比较容易污染的。

5、闻味道

  罗汉果是高糖果类,高温下糖分分解产生焦黄的物体,所以一般罗汉果闻起来会有一股药味。

罗汉果有哪些好处

1、泡水喝

  罗汉果吃法很简单,可以直接将罗汉果掰开泡水喝。既可以作为一种极好的清凉饮料,又可提神生津。还可预防呼吸道感染,常年服用,能起到延年益寿的功效。

2、煮水

  可以将罗汉果用沸水煮开,然后浸泡,直到罗汉果中的养分得到充分释放,这样可以达到清肺止咳、润肠通便之功效。

3、煮汤

  罗汉果还可以跟猪肺一起煮汤和,因为这两味本身都具有润肺的功能,合并在一起可以治疗咳嗽,胸闷及气喘。

4、煎煮

  将罗汉果洗净、压碎,与山楂一起用纯净水放于锅中煎煮,上火煮熟后,可以服用煮出来的水,达到减肥的效果。