油甘又叫望果、油甘子,我国多产于两广地区,是一种较为特殊口味的水果。刚开始吃油甘时,会感到又苦又涩,但是当你细细品味之后,就会感到清甜可口。

什么人不能吃油柑

1、孕妇应谨慎食用

  孕妇不宜进食油甘,油甘是一种寒凉性的野果,孕妇食用容易对肚子里的胎儿造成不利影响,孕妇要避免食用。

2、婴幼儿应谨慎食用

  婴幼儿不宜进食油甘,油甘味道酸涩,婴幼儿不宜进食刺激性大的食物。

3、肠胃状态不好的人

  如果肠胃特别虚弱,那就是油柑果的禁忌人群,如果肠胃只是有点不好,可以少量摄入油柑果。

  一旦过度摄入就会导致严重的肠胃反应,因为本身油柑果对肠胃的刺激还是比较大的,一旦肠胃受了严重刺激,像恶心、呕吐等问题就会随之而来,千万要多多注意。

油柑子可以直接吃吗

  油柑果不仅可以生吃,而且还可以拿来用糖或者是盐进行腌制后享用,味道也会更好。但是由于它的味道特别,所以喜欢吃的人非常喜欢,不喜欢的人第一口就觉得很涩很难吃。

  刚入第一口的感觉是苦涩的,如果你能坚持嚼完,就完全是一股清爽甘甜的感觉,那真的是叫口有余甘。

油甘果可以怎么吃

 1、生吃:油甘果是一种很常见的水果,可以直接清洗干净,然后沥干水分,就可以开始食用啦。

 2、油甘果果酱:油甘果还可以制作成果酱,然后再用来泡水喝哦,而且很多水果的果酱做法都是类似的,比较简单。

 3、油甘果果脯:最后我们还可以把油甘果切成块状,然后再做成油甘果果脯,具有一定的滋补作用哦。

 4、油甘果干:我们也可以把油甘果切成薄片,然后再放到阳光底下晒干,接着再用来泡水喝哦。

 5、腌制:如果你觉得油甘果生吃不好吃的话,也可以腌制后再吃哦,把油甘果切成块状,然后再放入食用盐进行腌制,大概半个小时后就可以吃了。

吃油柑子副作用

  油柑果暂时还没有禁忌症,主要是胃肠道不好的人,吃多了的话很容易导致胃部不适,因此,胃肠道不好的朋友要少吃。

  但是,油柑子吃多了之后也会存在副作用。因为油柑子的膳食纤维比较粗,输入人体之后可能会刺激胃肠道,引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等现象,所以建议脾胃虚弱的人群不要吃得特别多。