孩子吃什么水果好?选择水果要看孩子的体质和身体状况,每一个婴儿的体质都不一样,吃水果也要注意。

苹果

  苹果具有润肺、增进食欲、生津止渴等功效,消化功能不佳时可用苹果榨汁饮用。苹果内含丰富的钾元素,与体内的钠结合能及时排出体外。

  因此,在日常生活中要让孩子适当地吃一些苹果,但是一次不能吃太多,这对肾,对心脏都不利。

柚子

  柚子富含维他命c,可消肿止痛,化痰止咳,还可增进食欲。如果孩子有消化不良、咳嗽痰多的情况,可以吃柚子进行辅助治疗。

  柚子的味道也很好,里面还含有大量的有机酸,能使身体疲劳感得到改善。

山楂

  它所含的营养成分十分丰富,其中含有大量的维他命。它的维他命c含量在各种水果中排名第一,而且钙的含量非常高。

  山楂对四岁的孩子是很适宜的,女性在怀孕的时候要多吃一些山楂,能够预防糖尿病、冠心病、高血压等疾病的发生。

雪梨

  大家都知道,天气干燥或温差变化较大时,感冒是很容易出现的问题。这时候可以给孩子吃些雪梨粥,或是做些冰糖炖雪梨给孩子吃。

  梨具有清肺、润肺、止咳化痰的功效,属于寒性水果。不过,如果小孩有拉肚子的问题,就不要给小孩吃梨,否则会使腹泻的状况进一步恶化。

  杏中富含胡萝卜素,对人体对维生素A的摄取有重要作用,维他命A能有效地预防反复呼吸道感染等疾病的发生。

香蕉

  一种香蕉中含有大量的钾元素,对于儿童的心脏发育和肌肉发育非常有益。

樱桃

  樱桃可以帮助人们保护心脏健康,而且樱桃还有食疗的功效,多吃可以治疗脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰痛、活动不畅等。