铁观音的药性比较平和,有一股十分浓郁的清香气息,铁观音有着较高的保健养生的作用,铁观音有着较强的抗氧化活性,能够消除人体细胞中的活性氧分子,从而起到延缓衰老的作用。

铁观音属于热性还是凉性

  铁观音属于凉性。是中国的十大名茶之一,铁观音是半发酵的茶,适合体热烦躁的人饮用,肠胃不好的人要少些饮用,并且在冬季和春季的时候,不适宜饮用。

喝铁观音的好处和坏处

喝铁观音的好处

1、美容和减肥

  铁观音富含儿茶素,可以消除活性氧分子,起到延缓衰老的作用。还有铁观音中有活性成分,可以加快脂肪的分解,常喝可以减肥瘦身。

2、健胃消食

  现代生活大部分人的饮食习惯都是不均衡,尤其是年轻人,每天大鱼大肉,常吃烧烤等,这些不良习惯都会引起脾胃功能紊乱,甚至消化不良,所以常喝铁观音可以促进消化。

3、抑制细胞癌变

  铁观音富含硒元素,具有抗癌的作用,同时也是抗氧化物质,可以抑制细胞癌变。

喝铁观音的坏处

  喝铁观音容易出现头晕、恶心等身体不适的症状,最好不要空腹喝铁观音,日常饮用过量的话会刺激肠胃诱发胃溃疡等病症,影响身体的健康。

吃铁观音禁忌

  铁观音茶不可以在清晨的时候,空腹饮用,否则会刺激胃部,同时冲淡胃里的胃酸,不利于肠胃的消化,严重的话,会出现头痛、心悸等症状。