草莓是一种很常见的水果,可以直接食用,还可以加工成多种食品,其味甘、微酸、性凉,是归肺、肝、肾经的,营养价值很高。

草莓属于热性还是凉性

  草莓是一种凉性的水果,其营养价值是很丰富的,有着助消化、防便秘、保护视力的作用,但是一些脾胃虚寒的人是不能长期食用的。

吃了有什么好处

  1、草莓这种水果的营养价值是非常的高的,其中富含维生素C、胡萝卜素、鞣酸、果胶、纤维素等成分,适当食用的话,可以为人体补充养分,促进新陈代谢。

  2、草莓中还含有多种维生素,有着抗氧化、清除自由基的作用,经常食用的话,可以让皮肤变得更加细嫩、光滑,解决皮肤干燥的问题。

吃了有什么坏处

  正常发育的草莓是呈心形的,一些畸形草莓有可能是使用了激素,长期食用这样的果实是会影响身体健康的,尤其是孕妇和儿童,千万不能食用。

吃草莓禁忌

  草莓这种水果不能和高蛋白食物一起吃,比如钙片、牛奶、豆浆等,因为其中的草酸是比较多的,如果一起食用的话,有可能会形成草酸钙,造成身体不适。