地瓜可以促进消化,也有滋肝补肾的效果,能帮助机体恢复正常功能,其次地瓜中还含有大量的胡萝卜素,达到增强人体免疫力的作用,另外地瓜中还含有粗纤维,可以促进分泌消化液、胃液,加速肠道蠕动,预防便秘。

  地瓜也叫作红薯,是我国冬季经常会吃到的一种蔬菜,在吃地瓜的时候需要注意,有些食物是不可以和它同食的,都是日常生活中常见的:鸡肉、香蕉、西红柿、鸡蛋、还有柿子。

1、地瓜不能与鸡肉同食

  地瓜与鸡肉同食,不会直接中毒也不会造成身体疾病,但是对身体是没有益处的,吃的太多会导致消化不良,对肠胃形成负担。

2、地瓜不能与香蕉同食

  地瓜与香蕉同食,会产生腹胀的感觉,出现胃酸的现象,吃多了,在胃中长时间积聚,会产生慢性中毒。

3、地瓜与西红柿同食

  地瓜与西红柿同食,易引发消化不良,西红柿中含有大量的可溶性收敛剂,而红薯容易产生胃酸,二者一起食用,会出现反酸、腹胀、腹痛、腹泻等症状,会增大人体患有结石病的几率。

4、地瓜与鸡蛋同食

  地瓜与鸡蛋一起食用时,营养物质会不易被人体所吸收,同时,吃多了还容易造成消化不良等不良症状的产生。