很多人在夏天炎热时候常吃丝瓜,它自身所含的微量元素,和清香爽口的特点很受都市男女的喜欢,丝瓜叶子、花、藤都是极好的养生保健的食物,丝瓜叶中还含有大量维生素,能保护皮肤使皮肤洁白,还有解毒的作用,快速消除痒痛。

  瓜瓤里具有清热利尿,根有通经络的作用,还含有皂苷类物质,有助于降低胆固醇和血压,有调养身体的作用,同时具有清火润脾的效果,出现呼吸道感染有保健的功效。

  丝瓜不能和菠菜、芦荟、白萝卜一起吃可能会导致腹泻等症状。

  1、白萝卜

  丝瓜本身是有着清热解暑的作用的,并且里面的水分也有很多,而白萝卜也算是寒性的食物,如果在一起吃的话,伤身体里的元气,很有可能会使手脚冰凉的情况加重,尤其是本身身体寒性就比较重的人群,更加不适合这种搭配的方法。

  2、菠菜芦荟

  菠菜和丝瓜都是寒凉的食物,一起食用会加重体内的寒气,对肠胃会造成刺激,容易引发腹泻、腹痛等症状的发生,对肠胃健康非常不利,对于处于经期的女性来说是不宜食用的。