相信在平常的生活当中,大家对何首乌也是非常的熟悉,毕竟,何首乌在我们国家也是属于一种非常有名的药材。何首乌的吃法也是非常多种,对人体的功效和作用也是非常的大。那么何首乌怎样吃才是最好的呢?接下来,小编就来为大家介绍几种何首乌非常好吃的几种做法。

何首乌怎么吃最好 何首乌怎么吃才没毒

何首乌怎么吃最好

1、何首乌煨鸡:何首乌30克,研磨,雌鸡约500克,将包裹在何首乌布,纳入洗净的鸡腹中,再将鸡放入锅内煨熟。最后,加入油、盐、姜等调味品,饮汤食鸡肉即可。这个药膳对于治疗年老肝肾阴虚、头晕眼花,失眠、脱肛、子宫脱垂有奇效。同时,它还可作为老年便秘的辅助治疗药物、冠心病、高血压。

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2、乌发豆煮何首乌:蓼属植物、黑芝麻、生地、生侧柏、旱莲草、雌蝎等30克,四川辣椒9克、大绿盐12克、陈皮15克,何首乌10克,以上诸药用水同煎两次,去渣留取药液。然后加洗净的黑豆500克入药液中,煮沸一直到药汁被黑豆吸尽,最后取出黑豆并凉干。这个药膳能够补肝肾、益精血、乌须发。适合肝肾、血虚头发必须早期白色、脱发等症状。

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1、做成食物服用

何首乌是一种与中药和食物相同的中草药。另一方面何首乌也是一个很好的使用药材,在我们的生活中,我们可以将何首乌和鸡蛋、豆腐、猪肝以及鸡肉等等一起搭配烹饪,做成粥或者汤都是非常不错的选择。但是小编要在这里提醒一下大家,如果要想把何首乌的营养进行大化的,好不要把何首乌进行爆炒,这样就不会让营养流失。同时也只能够作为辅菜,它可以作为中药避免副作用。

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2、作为药材服用

何首乌的主要功能是治疗便秘和高血脂,对身体有很好的保健作用。不过在这里小编需要提醒各位,虽然何首乌的营养价值很高,但是对于治疗脱发的情况只是辅助作用,并不能够做到很多人想象的那样药到病除。所以说,在脱发的原因还没有完全弄清楚的情况下,好不要轻易自己胡乱服用何首乌,避免身体各种不适。

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在上面的文章当中,小编也教了大家几种何首乌的做法,这几种做法都是非常的简单,在平常的生活当中,大家也可以多尝试的去做一做。毕竟,何首乌对人体的作用也是非常大的。