荸荠既是一种蔬菜,也是一种水果,在过去,荸荠在乡间的小规模零散种植比较多,大多是农民自己种了当成零食或者蔬菜食用,现在荸荠的种植则更加规模化,荸荠已然成为市场上十分走俏的水果零食。

荸荠孕妇可以吃吗

荸荠孕妇可以吃吗

孕妇慎吃荸荠,它营养丰富,是一种不可多得的两用食物。它含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素群、铁、钙、磷和碳水化合物。在中医药学认为荸荠有止渴、消食、解热的功能,准妈妈在孕期适量吃荸荠,有助于缓解全身水肿的症状。不过荸荠属性偏寒,在孕早期可能会有一定的影响,或会促使子宫收缩,可能会诱发流产。因此孕妇在孕早期慎吃荸荠,在往后可少量食用。

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哺乳期能吃荸荠吗

哺乳期是可以吃荸荠的。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。

荸荠还有预防急性传染病的功能,妈妈可以食用荸荠,通过乳汁,在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季,能对宝宝起到预防作用,荸荠就是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,能预防妈妈上火而导致宝宝上火。

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荸荠的营养价值

1、荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。

2、英国在对荸荠的研究中发现一种“荸荠英”,这种物质对黄金色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。这种物质还对癌肿有防治作用。

3、荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。

4、荸荠水煎汤汁能利尿排淋,对付小便淋沥涩通者有肯定治疗作用,可作为尿路熏染患者的食疗佳品。比年研究发明荸荠含有一种抗病毒物质可克制流脑,流感病毒,能用于防备流脑及流感的流传。

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荸荠不适宜人群

1、荸荠本身是寒性的食物,如果本身有慢性的支气管炎不要吃过多的荸荠,因为荸荠本身是寒性的,如果吃太多可能会让你身体因此受伤,而且对于普通人来说荸荠也是不适合吃太多的了,如果我们吃的太多了,那么也是会对身体健康造成伤害了,适量的吃才健康哦。

2、如果有带下病症或者肾虚病症,建议大家不要吃荸荠,因为吃荸荠可能会让你的带下问题和肾虚问题因此变得更严重,这对于我们的身体健康来说是完全没有好处的了,这时候就尽量避免吃了。

荸荠孕妇可以吃吗

3、荸荠是寒性食物,所以属于生冷食物行列,如果孩子本身消化力比较弱、有脾胃虚寒、大便溏泻以及血瘀等等问题,那么,建议不要吃。

4、虽然老人适量吃一些荸荠有好处,但是,吃太多则会导致气急攻心问题出现了,这对于老年朋友们的身体健康来说是有很大危害的了,我们适量的吃荸荠才是比较健康的了,如果吃的太多了,那么就反而会对我们的身体健康造成伤害了。

荸荠孕妇可以吃吗

孕妇受体内激素水平的影响,食欲的变化频率非常高,因此看到路边摊上的荸荠嘴馋也是很正常的,但是通过阅读这篇文章,相信大家对孕妇要慎吃荸荠也有所了解。因此为了宝宝的安全,孕妇们一定要管住自己的嘴哦。