芝麻油

芝麻油色如琥珀,橙黄微红,晶莹透明,浓香醇厚,经久不散。可用于调制凉热菜肴,去腥臊而生香味;加于汤羹,增鲜适口;用于烹饪、煎炸,味纯而色正,是食用油中之珍品。

芝麻油含人体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸,居各种植物油之首。还含有丰富的维生素和人体必需的铁、锌、铜等微量元素,其胆固醇含量远远低于动物脂肪,深受人们喜爱。

芝麻油

芝麻油的鉴别方法

辨色法:纯芝麻油呈红色或橙红色,机榨芝麻油比小磨芝麻油颜色淡,芝麻油中掺入菜籽油则颜色深黄,掺入棉籽油则颜色深红。

水试法:用筷子蘸一滴芝麻油滴到平静的凉水面上,纯芝麻油会呈现出无色透明的薄薄的大油花。掺假芝麻油的油花小而厚,且不易扩散。经验证此法在区分纯芝麻油与调和芝麻油时,水温有决定性作用,凉水两者都不散,无法区分;温水两者都散开,但油花形状与大小不一致。

嗅闻法:小磨芝麻油香味醇厚、浓郁、独特,如掺进了花生油、豆油、精炼油、菜籽油等则不但香味差,而且会有花生、豆腥等其它气味。部分芝麻油是由食用香精勾兑而成,嗅感比较差。

消费者在购买芝麻油时也可从以下几个方面进行鉴别:

一看色泽:纯芝麻油呈淡红色或红中带黄,如掺入其他油,色就不同。掺菜籽油呈深黄色,掺棉籽油呈黑红色。对于掺有其他植物油的产品,也可采用水试法:用筷子醮一滴芝麻油滴到平静的水面上,纯芝麻油会呈现出无色透明的薄薄的大油花,掺假的则会出现较厚较小的油花。

二看透明度:一般质量好的芝麻油透明度好,无浑浊。

三看有无沉淀物:质量好的无沉淀和悬浮物,粘度小。

四看有无分层现象:芝麻油对温度相当敏感,所以在温度较低时有可能分层。若在常温下有分层、0℃下粘度无明显增加,(国家标准在做冷冻试验时在摄氏零度存放5.5时,不结冻为合格)不凝则很可能是掺假的混杂油。若在什么温度下都无分层,说明芝麻油中加入了防冻添加剂。

五查:要认真查看其商标,注意保质期和出厂期,无厂名、厂址、质量标准代号的,要特别警惕。特别要注意其原料或配料(字特别小写着配制)。

六看价格:参考芝麻价格,一般2.5~3斤芝麻出一斤芝麻油,价格过低的明显是香精勾兑的假芝麻油!

芝麻油

芝麻油的产品分类

芝麻油根据香味特点分为两类:

一是芝麻油,具有浓郁或显著的芝麻油香味。芝麻中的特有成分经高温炒料工艺处理后,生成具有特殊香味的物质,致使芝麻油具有独特的香味,有别于其他各种食用植物油,故称芝麻油。芝麻油按加工工艺分为小磨芝麻油和机制芝麻油两种。

二是普通芝麻油,香味清淡。用一般的压榨法、浸出法或其他方法加工制取。

由于芝麻油中含有一定数量的维生素E和芝麻油中特有的芝麻酚、芝麻酚林等物质,这些物质的抗氧化能力极强,因此芝麻油比其他植物油更宜储存。

芝麻油

适用人群

一般人均可食用。每次2~4克即可。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口芝麻油,能润肠通便;也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用;芝麻油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。

调查发现,怀孕和哺乳期的女性多吃芝麻油可帮助加快去除恶血,补充所流失的维生素E、铁、钙、等身体极需的营养,提高抵抗力。尤其在孕期和哺乳期,女性多吃芝麻油,能帮助女性更好保护身体健康,促进新陈代谢。同时,芝麻油中不含对人体有害的成分,而含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸,亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用。补充维生素E,使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。

不宜人群

患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食芝麻油。

芝麻油的医疗作用

1.每晚睡前和早晨起床后喝半匙芝麻油,可治支气管炎和便秘。

2.患有牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血时,每天含半匙芝麻油可减轻症状。

3.常食芝麻油有防治动脉硬化和抗衰老作用。

4.若用以烹炸食品或调制凉拌菜肴,则可去腥臊而生奇香,若配制中药,则有清热解毒、凉血止痛之功效。