紫甘蓝

紫甘蓝减肥法：材料:紫色甘蓝一颗,矿泉水,白醋,蜂蜜 

做法:把甘蓝榨汁,倒入七分满的矿泉水,再添加半汤匙白醋,以及一点蜂蜜. 

功效:月减34斤,促进新陈代谢,消脂瘦身,抗氧化,光滑皮肤. 

紫甘蓝白醋减肥原理 

白醋：改善和调节自身的新陈代谢。 

紫色蔬菜：紫色蔬菜富含维生素P，可以降低胆固醇，是非常好的肉食伴侣。还能调节神经，增加肾上腺分泌。 

白醋和紫色蔬菜作用相乘,用来制作减肥红酒,因为不含酒精,减肥效果加倍! 

紫甘蓝：就是紫色的大头菜（个人认为） 

３餐照常吃～ 不过挺多人吃了都跑WC喔!