香瓜是凉性的吗

香瓜是凉性的吗? 答案:香瓜是凉性的

香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。祖国医学确认香瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。因香瓜性寒,有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病等人慎用或忌用。正常健康的人也不宜大量常吃,因香瓜水分很多,吃太多在胃里会冲淡胃液,伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。香瓜是属于凉性的。香瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、荸荠及柚子等都属于凉性水果。

夏天的水果多属于寒凉性的,比如香瓜和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些如香瓜这类的寒凉性的水果。

但是需要记住的是寒性水果不能一次吃太多,否则对身体有害。香瓜的味道甘甜,但像冠心病、心肌梗死、肾炎及糖尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以适量多吃一点香瓜。

香瓜是凉性的吗

现在我们都知道了香瓜是凉性的了,那么我们吃凉性水果有需要注意什么呢?

香瓜是凉性的吗?吃香瓜注意事项

首先香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,还有就是香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,如果一起食用会造成腹泻。香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。最重要的是香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,不然会出现严重的腹泻。再有就是气虚、脾虚的人在选择香瓜等凉性的水果时要特别谨慎,最好不要吃。气虚,一般是指中气不足,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点香瓜,但不可过量食用。