海棠

海棠果的介绍

海棠果不同品种有不同的别名,海棠果因果实鲜红有红海棠果、海红、花红的别称,还有楸子、 柰子、八棱海棠的别名。西府海棠的果实通常就叫海棠果,也有小海棠果、沙果的别称。

海棠果的功效

健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、降血脂、美白、抗衰老、有助发育

海棠果的营养价值

1. 生津止渴:海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果;

2. 健脾开胃:海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富,能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症;

3. 涩肠止痢:海棠味甘微酸,甘能缓中,酸能收涩,具有收敛止泄,和中止痢之功用,能够治疗泄泻下痢,大便搪薄等病症;

4. 补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力。

海棠果的吃法

海棠果生吃:海棠果清洗后可以直接食用。

海棠果沙拉:也可以将海棠果去皮切丁后制作沙拉。

海棠果的储存方法

一般海棠果用袋装保存,置于通风干燥处即可。