每天喝红茶对身体有什么好处？
喝红茶好处1、消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
2、解毒：据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
3、提神消疲：经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
4、生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡硷具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。
5 、利尿：在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。
喝红茶的好处
饮用红茶有以下益处：①利尿。在红茶中的咖啡因和芳香物质的联合作用下，肾脏的血流量增加，促进排尿。②消炎杀菌。茶中的多酚类化合物具有消炎的作用，所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮和脚气等。③强壮骨骼。2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼更强壮，红茶中的多酚类物质（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。④抗衰老。茶的抗氧化作用对心脏健康尤其有益。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜、西兰花和胡萝卜等。⑤养胃护胃。红茶是全发酵茶，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能保护胃黏膜。⑥抗癌。一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。⑦舒张血管。心脏病患者每天喝4杯红茶，可增加血管舒张度。日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，心脏的血管血流速度有所改善，红茶有较强的防治心梗效用。
喝红茶的好处？
红茶是用糖、茶、水，加菌种经过发酵以后生成的对人体有益的一种物质，也是深受人们喜欢的一种饮料。红茶含有丰富的维生素C及B族维生素，还有葡萄糖、果糖、蛋白质、茶多酚、咖啡因、乙醇和二氧化碳，红茶是发酵的产品，还含有一些酵母菌、醋酸菌、乳酸菌这三种对人体有益的菌。
红茶
每天喝红茶对身体有什么好处
红茶是一种温性的茶饮，每天适量的饮用对身体健康有一定的好处，特别是对于虚寒性质的消化系统疾病有非常好的调理作用，能够缓解脾胃虚寒导致的腹胀、腹泻、腹痛等症状，能够起到消食开胃的作用。同时还能有效的祛除体内的湿气，缓解湿气重导致的体倦乏力、精神疲惫、大便黏腻不爽、小便不利等症状，而且还能增强记忆力，起到醒脑提神的功效
经常喝红茶有哪些好处？
经常喝红茶能够帮助我们减肥，去掉身体内多余的油脂，促进肠道蠕动，还可以利尿祛湿缓解，缓解身上的疲劳感。很多人都非常喜欢喝红茶，但是却不知道红茶究竟能给我们的身体带来哪些好处，其实喝红茶真的是好处多多。
一、减肥
红茶是一种非常常见的茶，如果我们能够做到在饭前喝一杯红茶，就能让我们在吃饭的时候增加饱腹感，自然能够减少食物的摄入，而且红茶还能够帮助我们更好的进行消化蠕动，所以减肥的人更加适合喝红茶。虽说红茶有减肥的效果，但也仅仅只是辅助作用。我们却不能完全依靠红茶来进行减肥，在吃饭的时候应该注意少吃油一辛辣的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，平时注意运动，这样减肥的效果会更好一些。
二、利尿除湿
如果你在喝完水之后经常出现水肿，那么不妨尝试一下红茶，因为红茶当中的一些特殊物质，能够加快肾脏血液的流动，同时还能够帮助我们提高肾小球的过滤能力，从而起到利尿排湿的作用。排尿的重要性自然不必多说，它能够帮助我们排出身体内的垃圾，减少各类疾病。
三、缓解疲劳
如果在工作的时候感到疲倦，大部分的人都喜欢选择喝咖啡，但是这个时候我们不妨喝一杯红茶，因为红茶当中的生物碱能够让我们的精神变得更加兴奋，除此之外他还能够提高我们的思维活跃能力，促进身体内的新陈代谢。喝咖啡对胃部的刺激很大，所以不适合那些胃不好的人去喝红茶，对于身体内的刺激要相对小很多，完全能够成为大家提神时的首选。不过大家也应该注意，千万不要在睡觉之前喝红茶，因为这可能会让你无法入睡，影响休息。
