普洱生茶有以下功效与作用：
1. 促进消化：普洱生茶中的茶多酚和鞣酸可以促进胃液分泌，增加肠蠕动，有助于消化食物，缓解消化不良问题。
2. 降脂减肥：普洱生茶中的茶多酚有助于分解脂肪，促进脂肪代谢，从而达到降低血脂和减肥效果。
3. 抗氧化：普洱生茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，减少细胞损伤，延缓衰老。
4. 降压降血糖：普洱生茶中的茶多酚和儿茶素有降低血压和血糖的作用，适合高血压和糖尿病患者饮用。
5. 清热解毒：普洱生茶有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，改善肌肤问题，净化血液。
6. 保护心脏：普洱生茶中的茶多酚可以预防心脑血管疾病，降低胆固醇，保护心脏健康。
7. 提神醒脑：普洱生茶中的咖啡碱和茶多酚有提神醒脑的作用，可以增强注意力和思维敏捷性。
8. 利尿消肿：普洱生茶有利尿消肿的功效，可以排除体内多余的水分和废物，减轻浮肿症状。
9. 防治口臭：普洱生茶中的茶多酚和儿茶素有抑菌作用，可以防治口腔细菌滋生，减少口臭问题。
10. 提供饮水选择：普洱生茶作为一种健康饮品，可以提供一种替代其他高糖、高脂饮料的选择，有益于健康生活。
以上是普洱生茶的主要功效与作用，适量饮用普洱生茶可以带来多种健康益处。
