百合茶有以下功效和作用：
- 清热解毒，可以帮助清除体内的湿热毒素。
- 具有润肺止咳的作用，对于咳嗽、咽痛等有一定的缓解效果。
- 有助于降低血压和胆固醇，对于高血压和高血脂的人有一定的益处。
- 能够改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑情绪。
- 具有美容养颜的功效，有助于改善肤色和减少皱纹。
- 对于消化不良、胃痛和腹泻等有一定的缓解效果。
- 百合茶还含有丰富的维生素和矿物质，对于增强免疫力和提供营养有一定的帮助。
百合茶的副作用相对较少，但仍需注意以下事项：
- 百合茶有一定的降血糖作用，糖尿病患者在饮用时需注意血糖控制。
- 对于过敏体质的人来说，可能会引发过敏反应，如出现皮疹、过敏性鼻炎等症状，应立即停止饮用。
- 长期大量饮用百合茶可能会对肾脏造成一定负担，因此肾功能不全的人应慎重饮用。
- 孕妇和哺乳期妇女在饮用百合茶前应咨询医生的建议，以确保安全。
- 百合茶具有一定的滋润作用，饮用过多可能会导致体内湿气过重，出现胸闷、腹胀等不适症状。
以上是关于百合茶的功效、作用和副作用的介绍，希望对您有所帮助。
