为什么秋季适合喝乌龙茶？
首先在中国乌龙茶时，如果比较讲究的话，可以购买一些茶具，其次泡乌龙茶，失德水的温度最好用刚刚烧开的沸水冲泡这样能让乌龙茶以最简单粗暴的方式散发出自己的独特香气，也能够快速的将茶泡开。许多懂茶的人也会选择使用紫砂壶和盖碗泡茶。
乌龙茶适合什么季节喝 乌龙茶哪些人不能喝
现在很多人都有喝茶叶的习惯，不仅可以排毒，还具有养生保健的作用。乌龙茶属于青茶的一种，不同季节适合喝不同的茶叶，那么乌龙茶适合什么季节喝呢。 乌龙茶适合什么季节喝 乌龙茶最适合秋季饮用，因为秋天开始转凉，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，即中医所讲的“秋燥”，而乌龙茶性质温热适中，有润燥生津、清除体内积热的作用。因此在秋天适当饮乌龙茶能滋阴润燥，缓解秋燥症状。 乌龙茶什么时候喝比较好 乌龙茶比较比较适合在下午喝，午后阳气渐弱，阴气渐生，脾胃功能较上午有所减弱。我们的饮食习惯常是中午要吃得饱，正因如此，中午的饮食中常有很多油腻的食物，而容易滋腻碍胃，进而造成脾胃功能减弱。乌龙茶属于半发酵茶，茶中的主要成分为单宁酸，经证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证明，乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少醣类和脂肪类食物的吸收，促进脂肪燃烧，降低血液中的胆固醇含量，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。下午喝乌龙茶，能够帮助脾胃消化，保持腐熟和运化功能的高效运转。而脾胃健运是防病治病、养生长寿的必要条件。乌龙茶哪些人不能喝 1、怀孕或正在哺乳的妇女：使用少量的乌龙茶应该是安全无害的，1天不应超过2杯，因为乌龙茶内含200毫克的咖啡因，在怀孕期间摄取太多咖啡因可能会导致早产、新生儿体重过低，或对胎儿造成伤害。哺乳期间摄取过多咖啡因，则可能导致婴儿受刺激，或使肠胃蠕动增加。 2、小孩：一般食物中的咖啡因含量，对小孩来说几乎都是安全的。 3、焦虑症患者：乌龙茶中的咖啡因可能会恶化焦虑症(Anxeity)。 4、出血异常者：研究发现咖啡因可能会减缓血液凝结的速度，虽然现在未有人体实验，但仍需小心咖啡因有会让流血状况变严重的风险。 5、心脏病患者：乌龙茶内含咖啡因，可能会导致心律不整。 6、糖尿病患者：研究发现，咖啡因可能会影响糖尿病患者身体处理糖的方式，让血糖更难控制。但是也有研究显示咖啡因可能会让第一型糖尿病的前兆变明显，因而更容易侦测出糖尿病，并治疗低血糖。缺点是，咖啡因可能会增加低血糖的发作次数，因此糖尿病患者在使用乌龙茶前应先谘询医师。 7、易腹泻患者：乌龙茶含有咖啡因，若大量摄取可能会加剧腹泻、恶化大肠激躁症(Irritable bowel syndrome，IBS)。 8、青光眼(Glaucoma)患者：乌龙茶含有咖啡因，会在30分钟内提升眼压，并持续至少90分钟之久。 9、高血压患者：乌龙茶的咖啡因可能会让高血压患者的血压升高，但类似情况不会出现在常喝茶，或其他含咖啡因饮料的一般人身上。 10、骨质疏松患者：喝乌龙茶可能会导致排尿时将钙一同排出，影响骨骼健康，因此骨质疏松症(Osteoporosis)患者1天不可喝超过3杯乌龙茶，并可以考虑服用钙补充品来补足排掉的钙。若同时有维生素D相关的基因疾病，摄取咖啡因前请务必谘询医师。 乌龙茶适合什么人喝 1、肥胖者 乌龙茶在国外有「健美茶」「苗条茶」的美誉，有一定的助消化、利尿、消脂的作用，适合肥胖的人经常饮用。 2、三高族群 乌龙茶含有维生素E、维生素C、茶多酚等多种成分，具有不错的降血压血脂、抗氧化等功效，适合高脂血症、高血压、糖尿病等族群饮用。乌龙茶还有抗血栓、抗癌等功效，也是老年人养生养心的首选。 3、更年期女性 不少更年期女性容易心烦气躁，绿茶偏凉、红茶过于温补，乌龙茶的性质介于两者之间，比较平和，具有润燥除烦、美容养颜等功效，非常适合更年期女性作为调理之用。
科普：秋天喝乌龙茶对身体健康有好处，但前提是要注意这四点
中国是茶文化的故乡，咱们很多中国人都特别喜欢喝茶。我国的茶也有很多品种，如今正值秋天，要说这个时候更适合喝什么茶，那肯定是乌龙茶。乌龙茶又被称为青茶，这是一种比较有特色的半发酵茶。这种茶不仅喝起来爽口，在秋天喝对身体的 健康 也是很有好处的。 在秋天喝乌龙茶，能促进身体的新陈代谢，这样就能起到减肥减脂的作用。老年人也是很适合喝乌龙茶的，适当的喝一些乌龙茶，能降低人体血液的粘稠度，从而就能改善血液的微循环，这样就能起到一定的降血脂、降血压的作用。在乌龙茶中，含有丰富的多酚类物质，这种物质有一定的抗氧化的作用，从而就能达到抗衰老的作用。喝乌龙茶的好处真的是很多，但如果想通过喝乌龙茶使身体收益的话，要注意四点。只有注意了这四点，才能通过喝乌龙茶为身体带来更多的好处。 第一点：发烧时不宜饮用乌龙茶 在发烧的时候，是不适合喝乌龙茶的。这是因为在乌龙茶中含有丰富的茶多酚。这种物质会把人的体温增高。如果本来就是有些发烧，再喝乌龙茶的话，会增加发烧的症状，会使身体更加难受。第二点：便秘的人不宜饮用乌龙茶 如果你有便秘的情况，那也是不适合喝乌龙茶的。因为在乌龙茶中富含生物碱类物质。当患有便秘的人喝下乌龙茶之后，会刺激到人体的胃肠粘膜，这样就会加重便秘的症状。第三点：不宜饮用凉的乌龙茶 在喝乌龙茶的时候，最好喝温热的，为了肠胃的 健康 着想，最好不要喝凉掉的乌龙茶。这是因为乌龙茶在冷却之后就变成了一种性寒的饮品，喝这种性寒的茶，对此刺激到胃黏膜，这样就会对肠胃产生不利影响。第四点：不宜空腹喝乌龙茶 如果想喝乌龙茶的话，最好在饭后喝，而不是空腹喝。这是因为在乌龙茶中含有咖啡因，空腹饮茶的话，会促进肠胃吸收过多的咖啡碱，这样就会使人产生一时性性肾上腺皮质功能亢进的症状，具体的表现有手脚无力、心慌、头晕等。
乌龙茶为什么是秋季养生的最佳选择？
品饮乌龙茶不仅对人体健康有益，还可增添无穷乐趣。但有三忌：（1）空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”。（2）睡前不饮，否则难以入睡。（3）冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利。秋燥不仅会让五脏六腑感到不舒服，也会引起皮肤瘙痒等症状，这个时候喝一点乌龙茶可以改善这些不适。 中医认为，乌龙茶性温，不如绿茶来得凉也没有红茶那么热，秋季常喝乌龙可以起到润肤、润喉等功效。
秋天首推乌龙茶，这是因为乌龙茶性温和，针对秋燥这个季节，乌龙茶“平火”功能最好不过了。喝乌龙茶还能缓解皮肤老化、瘦身，有助于抗肿瘤、抗癌，乌龙茶确实是秋季养生佳品。乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。抗氧化。乌龙茶半发酵状态，既保留了部分茶多酚，又有一部分转化为茶色素，从而起到抗氧化、防衰老的作用。
乌龙茶的减肥作用并不是通过饮用乌龙茶降低食欲来实现的，其减肥的功效来源于乌龙茶所含有效成分对脂肪代谢的干预，或控制脂肪的消化吸收，或促进脂肪的分解代谢，或是改变肠道菌群的结构来实现的。脾胃虚寒者或阳虚体质的人，常常品饮一杯乌龙茶养胃护脾，改善体质。肥胖者或爱美人士，常常品饮一杯乌龙茶减肥美容，对自己就要好一点。饮茶养生者，常常品饮一杯乌龙茶延年益寿，身体健康。
饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
乌龙茶什么季节喝 乌龙茶哪个季节喝
1、乌龙茶一年四季都可以喝，但是在凉爽干燥的秋天喝最为合适，是最能突显出乌龙茶的优点和保健效果的。秋天昼夜温差大，乌龙茶茶性适中，不寒不热，有着生津止渴、润喉护嗓、滋润皮肤的作用，能有一定的保养身体作用。 2、饮用乌龙茶时不要饮空心茶，就是指不要空腹饮茶，空腹饮茶会导致脾胃受寒，秋天本就是应该滋补身体的季节，这时脾胃受寒会导致腹部不适，食用一些滋补的食物时还会导致拉肚子，所以秋天饮茶应在饭后半小时后。 3、冲泡乌龙茶时要先用热水将茶壶冲洗一遍，达到去渍温壶的效果，再将5克茶叶投入茶壶从边缘缓缓注入100克沸水，注水时可以尽量提高注水高度，让乌龙茶在壶中激荡两分钟，提高茶汤的风味和口感，冲好后倒入品茗杯即可。
