红茶是我们生活中常见的物品之一。保持喝红茶的好习惯也是帮助身体排毒的有效方法。同时，如果红茶使用得当，还是帮助预防疾病的专家。
据现代科学分析鉴定，红茶含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、脂类、咖啡因、茶多酚、脂多糖、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、矿物质等。对人体有很好的营养价值和药理作用。
1.化解中毒
如果误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐或生物碱类毒物，喝浓茶，茶叶中的鞣酸会与毒物结合沉淀，延缓毒物的吸收，便于抢救。
2.治疗细菌性痢疾
无论是急性还是慢性菌痢，喝浓茶都有明显疗效。药理研究表明，浓缩茶汤对志贺氏菌有明显的抗菌作用。
3.治疗急性肠炎
饮食不洁引起的腹痛腹泻，可用浓茶一杯饮用。如果腹泻持续，用水煎服15克茶叶两次即可见效。
4.治疗胆绞痛
胆结石患者急性绞痛时，不妨喝一杯浓茶。因为茶碱可以松弛胆管平滑肌，暂时缓解胆区的剧烈疼痛，所以要立即去医院治疗。
5.治疗带状疱疹
泡一杯浓茶，放凉，蘸花茶细粉，敷于患处，每日三次，连续使用。
6.治疗龋齿
喝茶时，茶叶含在口中片刻，一天浸润牙齿10次以上，可有效防治龋齿。
7.延缓衰老
茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。据有关部门研究，1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的作用相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶。根据天奥拓勇的测试结果，证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。
8.有助于抑制心血管疾病
茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚及其氧化产物茶黄素中的儿茶素ECG和EGC，有助于抑制这种斑块的增殖，降低纤维蛋白原，增强凝血粘度，消除凝血，从而抑制动脉粥样硬化。
9.有助于预防和对抗癌症
茶多酚能阻断体内亚硝酸盐等致癌物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高免疫力的作用。据有关资料显示，茶多酚(主要是儿茶素)对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗有益。
10.有助于辐射损伤的预防和治疗
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。据有关医疗部门的临床试验表明，茶叶提取物治疗肿瘤患者放疗期间轻度放射病的有效率可达90%以上；对于血细胞减少症，茶提取物的有效率为81.7%。对辐射引起的白细胞减少症有很好的治疗作用。
1.有助于抑制和抵抗病毒细菌
茶多酚有很强的收敛性，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。我国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾和阿米巴痢疾，治愈率在90%左右。
12.有助于美容护肤。
茶多酚是一种水溶性物质，能清洁油腻的面部，收敛毛孔，对皮肤进行消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。
13.它有助于提神。
茶叶中的咖啡因能刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，对人体有益
公元《本草拾遗》年的唐朝，就有“久食使人瘦”的记载。中国边境地区的少数民族中流传着一句话“一日无茶不欢”。因为茶有助于消化和减脂，所以用现在的时髦语言来说，有助于“减肥”。这是因为茶叶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。这就是“吃久了会让人变瘦”的道理。
16.有助于保护牙齿和改善视力。
茶叶中的氟含量较高，每100克干茶含氟10毫克至15毫克，其中80%为水溶性成分。如果每个人每天喝10克茶，可以吸收1毫克到1.5毫克的水溶性大气。而且茶是碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有助于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。据相关数据显示，经过“饭后漱口茶”的试验，小学生龋齿率可降低80%。据有关医疗单位调查，28.6%的白内障患者有喝茶的习惯；74%的人没有喝茶的习惯。这是因为茶叶中的维生素C等成分可以降低眼晶体的混浊度。经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛、提高视力有积极作用。
