红枣最补人的吃法--农村创业网

红枣最补人的吃法

红枣泡水,养肝排毒 

实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续一周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。
  
红枣泡茶,补气护嗓 

红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。

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红枣煮蛋,补血养颜 

红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
  
红枣熬粥,安神助眠 

中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

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