有机鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值在总体上是相当的,但它营养上有独特之处,它所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。
但是它固然有这么多的优点,但是食用过程中也不是想怎么吃就怎么吃的,吃的时候要需要分清楚营养成份,不要让自己在美味中中毒。
有机鹌鹑蛋和鸡蛋的营养价值在总体上是相当的,但它营养上有独特之处,它所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。
但是它固然有这么多的优点,但是食用过程中也不是想怎么吃就怎么吃的,吃的时候要需要分清楚营养成份,不要让自己在美味中中毒。
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