蜜枣核桃羹

蜜枣核桃羹做法:

蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，清洗，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

点评:

核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。

提醒:

尽量不用吹风机吹头发，以免更干。

以上就是蜜枣核桃羹的具体做法和功能介绍，希望能够对您有所帮助。