1、酒前。喝牛奶或者是葛花、枳椇子水煎茶。

容易醉酒该怎么办 吃什么东西容易醒酒

2、酒中。红绿搭配，红指西瓜、西红柿，绿指黄瓜、葡萄，在喝酒时可以食用以上水果或蔬菜，具有解酒的良好效果。

3、酒后。可以选择喝葛花、枳椇子水煎茶。常喝酒的你可以在家备好这些茶哦。

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葛花、枳椇子水煎茶做法

1、葛花、枳椇子水煎茶:葛花和枳椇子各15g，水煎15分钟即可饮用！

2、葛花和枳椇子，性凉，适合体质热的人饮用，体质偏凉的可以加入一些生姜水煎，在饮用！