吃大枣上火

  大枣糖分多，吃多了容易上火，不太容易消化，火与痰湿结合会造成湿热内存的现象。

  大枣泡水喝不上火，把大枣洗干净放在杯子里，倒入开水，加入点枸杞、菊花等混在一起泡。红枣煮粥也吃不上火，把干枣洗干净后去掉枣核，放入锅里熬粥。

大枣吃多了会怎样

  大枣一次吃不要超过5个，要讲究适量，吃太多会导致吸收困难，加重口腔和食道负担，当然临时有需要，可以另当别论。

  如果大枣吃的太多容易导致腹胀，对人体肾脏造成损害，造成便秘等情况。大枣的糖分很高，吃得太多会导致糖尿病恶化。

大枣功效与作用

  大枣性温，含有蛋白质、微量钙、维生素、氨基酸等营养成份，有补中益气、缓和药性、滋阴补阳的功效。

大枣食用

  吃大枣没有固定的时间，一般在下午或者是在晚上的时候食用是最好的，但不宜过量食用。

  大枣不宜和黄瓜、萝卜、维生素、动物肝脏一起食用，萝卜会有抗坏血酸酶，可破坏食物中的维生素。