秋葵泡水喝

  秋葵可以泡在水中饮用，可以将果胶和其他水溶性营养成分大部分溶解在水中，所以喝水等于喝秋葵的大部分营养，但是秋葵在浸水喝之前一定要洗，不然会引起腹泻，也不要喝得太多。

秋葵泡水喝的正确方法

  将秋葵清洗干净，去掉头尾切成几段，放入温水中盖住，放一晚上，到了第二天喝就行了，有助于消化不良，增强体力，调节胃肠，清热灭火等作用，一定要放置一夜之间再喝。

  秋葵茶可以适当服用，对身体有着很好的作用，但是不要长期服用秋葵茶，不然会加重肾脏负担，让身体产生不适。

秋葵泡水一次放多少

  拿着两根秋葵，放入温水中浸泡喝就行，可以起到降低血糖值的作用，但是不要喝太多秋葵茶，不然会造成腹泻，必须适当饮用。

秋葵泡水喝功效

  1、保健肝脏：秋葵泡水喝对身体很好，能够在保健肝脏健康的同时，还能够增强人的体力，缓解脾胃的损伤。

  2、清热灭火：秋葵泡水饮用，具有非常好的缓解疲劳的作用，尤其在夏季喝很好，有清热消火的效果。

  3、延缓衰老：秋葵泡水以后服用，对女性来说是很好的，有着非常好的美容养颜和缓解衰老的作用。

秋葵泡水喝禁忌

  1、秋葵是凉性植物，将其泡水以后胃肠不好的人，喝秋葵茶会虚寒，同时还会造成腹泻，所以这对他们来说不能多喝。

  2、过敏者：对蛋白质过敏的人不应该喝秋葵茶，为了不引起过敏等不适症状的发生，必须清洗秋葵的内部以后再泡水喝。

  3、体寒者：体寒、生理期以及妊娠期的妇女最好不要喝秋葵茶，以免寒气侵入身体，使得身体不适。