在天气燥热的情况下,除了白开水解渴之外,人们还会食用水果。一般水果会被分为寒凉、温热、甘平这三类。而天气热的情况下,人们可以通过食用凉性水果来散热的,那么你知道哪些水果是凉性的吗?

凉性水果有哪些

1、西瓜

  西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的

2、香蕉

  香蕉许多人觉得应该属于热性水果,但实际上不是,香蕉属于寒性水果。所以,如果你被禁吃凉寒食物的话,香蕉也是其中一个。


3、芒果

  芒果也属于寒凉性的水果,但是要注意,一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了,尤其是女性来例假的时候。

4、橘子

  橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。


5、橙子

  橙子和橘子长得差不多,外表。而且两者都属于同一类,寒性类的水果。所以,与橘子一样,橙子体寒的人也必须少吃。


6、草莓

  草莓个小,长得又可爱,很受女孩子的喜欢。所以,女生在草莓下来的季节,就疯狂地吃,例假来的时候,也不例外。但这是寒性食物,少吃为妙