现在应酬的场合比较多，有些人不懂得节制，以致饮酒过多或过密，损害身体，第二天还会出现头痛疲乏的状态，上班也会没有心情，可以吃一些解救的水果缓解一下。

解酒水果排行榜

  桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质。另外，我们日常吃的水果当中，解酒水果有苹果、柠檬、葡萄、香蕉、西红柿、柚子、梨、石榴等。

1、香蕉

  香蕉是一种常见的解救水果，香蕉中含有丰富的钾、果糖，有助于缓解宿醉症状，含有的果糖可以清理掉身体中的酒精，另外香蕉中的钾有助于保持身体电解质平衡，可以补充人体缺少的水分。

2、柚子

  柚子也是一种解酒水果，吃柚子可以起到解酒的作用，酒后可以消除酒精的味道，将柚子切成丁块蘸一些白糖食用可以快速的恢复，口气清新。

3、西红柿

  西红柿是解酒的水果，可以生吃也可以榨汁饮用，都有解酒的功效，但是最好是喝西红柿汁，它里面有含有加快酒精分解的物质，一次性喝300毫升以上，可以快速解救，从醉酒中清醒过来。

4、葡萄

  葡萄也是理想解酒的水果之一，葡萄中含有酒石酸，进入身体后，可以跟酒中的物质发生反应，降低血液中的酒精浓度，也可以缓解喝酒引起的呕吐、反胃等不适症状。

5、梨

  梨是营养价值高的水果，中医认为梨味甘酸性凉，具有降血压、解酒、清热镇静的作用。它的解救效果非常好，醉酒轻的人可以吃小梨3至5个，醉酒重者可将梨榨汁服用。