紫菜是一种营养价值很高的食物，属于一种藻类植物，其中富含碘、蛋白质、维生素C、硫胺素、钙、铁、多糖等成分，有着软坚散结、促进骨骼生长、增强细胞免疫等作用。

  紫菜这种食物对于脾胃虚寒、消化不好的人来说是不能多吃的，对于身体健康不宜，此外它也不能和柿子、青萝卜、西蓝花、猪血等食物一起食用。

  虽然吃紫菜的好处多多，但是最好不要和以下这几种食物一起食用，比如柿子、青萝卜、茶叶、西蓝花、猪血、酸性食物等。

1、柿子

  柿子是不可以和紫菜一起吃的，因为柿子中含有鞣酸，会和紫菜中的蛋白质和钙盐发生反应，刺激我们的肠胃，导致出现恶心、便秘等症状。

2、猪血

  猪血也是不可以和紫菜一起吃的，以为两者会产生一些难溶性的物质，导致肠胃无法蠕动，积累大量的废物，导致便秘，影响吸收和消化。

3、茶叶

  茶叶里面有丰富的茶单宁，可以和紫菜中的蛋白质相结合，产生一种鞣酸蛋白，是不宜被人体所吸收的，容易导致便秘。