杜仲茶很多喜欢养生的人想必对它都不陌生，是一种食疗脚趾很高的饮品。适量的和一些有调节血脂、治疗便秘、减肥的功效。关于杜仲茶的正确食用方法，想必很多人都并不清楚，其实它也是有一定禁忌的。
杜仲茶可以长期喝吗
杜仲茶是可以天天喝的，而且杜仲茶还有补肝肾的作用，可以强健筋骨，还要以减肥，身体肥胖的人很适合喝。杜仲茶还有治疗高血压已经动脉硬化等疾病，对男性的阳痿，尿频等症状的治疗效果也是十分的显著的。天天喝杜仲茶也不会出现任何的副作用，可以放心的饮用，此茶还可以有效的治疗湿疹，女性美容也可以服用杜仲茶，它能让皮肤更嫩滑。
杜仲茶有副作用吗
仲茶是一种很好的茶，能够减少体内的脂肪，可以排毒，还有减肥的功效，能够降低血压，防止低血压的发生，是茶中的极品，杜仲是一种药材，而且功效是很强大的，能够调整肾脏，肝脏的功能，改善体弱多病的现象，还能够抗肿瘤，相当于一种保健品，杜仲茶的副作用比较小，一般是没有什么副作用的，就是长期饮用的话，会对胃部产生不良影响，容易引起胃病。所以还是适当的饮用最好。
杜仲泡水喝的方法
材料：杜仲、七叶参、山楂、开水。
做法：将所有的药材都洗干净准备好，然后放入茶杯，倒入开水，盖上盖子，五分钟之后开始服用。
功效：建议每天早中晚都冲泡一次，然后当做茶水来饮用。这道茶饮能够起到降血压以及血脂的作用，同时对于筋骨还有肝肾等都有不错的保健效果。每天冲泡上一杯这样的杜仲茶，能够起到降压以及调脂的功效，同时也能够令精神更加的轻松，具有颐神养性的功效。建议一些患有高血压或者是心脑血管疾病的患者可以多服用一些，同时老年人也可适量的科学服用。
杜仲茶的功效
1、调节血脂。经研表明，用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。
2、治便秘、调胃肠。杜仲茶中含有的桃叶珊瑚甙，能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常新陈代谢，对治疗便秘、调节肠胃有很好的功效。
3、增强机体免疫功能。杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能。
4、调节心血管功能。杜仲雄花所含的如榭皮素等多种天然活性成分，能促进冠状动脉血液循环，有效治疗心、脑血管疾病。
5、使头发乌黑、浓密。长期服用杜仲，会促进胶原蛋白质的合成，使头发中的角质蛋白质活性化，从而使头发牢固而不易脱落，同时也改善了发质。
6、减肥作用。杜仲减肥等同于慢步运动，杜仲是通过促进胶原蛋白的合成与提高新陈代谢的速率，加速体内热量的消耗，减少中性脂肪，并增加了体内新胶原蛋白的合成，加速去除了陈旧的胶原蛋白质，发挥了等同于慢步运动一样的生理作用。
7、安神作用。杜仲茶不含咖啡因，反而有镇静安眠的作用，对于经常失眠的人，一天泡饮三次杜仲茶，特别睡前半小时喝一杯浓茶，促进睡眠的效果是非常可观的。
每天服用一些杜仲茶可以减肥、强身健体、补肾，所以说它是可以天天都服用一些的。但是每天在服用杜仲茶的时候要注意量，适量的饮用才能达到最好的效果，如果过量的话，反而会加重胃的负担，从而引起身体的不适。
