对于男人来说肾虚可是一件很悲哀的事情，所以说如果得了肾虚一琮不要马虎，现在我们就一起来了解一下肾虚的食疗方法吧。

肾虚的食疗方法

肾虚影响男性的生活质量

肾虚对于一个成年男子来说一定得不到性福，人们得了肾虚，很我时候会觉得很疲劳，同时还会有腰痛症状，需要好好好地去进补一下，需要多吃一些有利于治疗肾虚的食物。

1.治疗肾虚可以吃猪腰子

人们说吃什么就会补什么，得了肾虚就需要补腰，所以说吃猪腰是有好处的，治疗肾虚可以用猪腰再加上 杜仲、何首乌、海鲜、坚果类等。先把猪腰子清洗干净，再把这些药材一起放进锅里，煮熟了以后再把药材粉碎，然后再煮，吃烫，再把猪腰子吃了。

2吃莲子洗糯米治疗肾虚

先把莲子清洗干净以后再和糯米一起煮，也可以和何首乌加在一起煮，这种吃法对于治疗的肾虚也是有好处的。

3.治疗肾虚可以多吃海鲜

有很多海鲜都是有补肾的作用的，比如说牡蛎、虾子、龟、海参等，如果常吃海鲜一定会对治疗肾虚有好处的。