红玫瑰粥的做法玫瑰花粥的做法步骤

1 准备食才

糯米洗净,浸泡1个钟头.

2 取砂锅,放适量清水,放下玫瑰花,菊花,浸泡一下,煮开,小火煮5分钟.

3 把玫瑰花,菊花捞出。

4 放下糯米,大火煮开,小火40分钟.

5 放入冰糖煮1分钟。

6 用些玫瑰装饰即可。

小窍门

1.做此粥,可以用鲜花,也可以用干花。也可以干花鲜花都用。但是,花店里的鲜花慎用。

 

2.做此粥,也可以先把粥熬好,再加上玫瑰花茶一起煮。

长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。

 

而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,(超市与茶叶店都有卖)所有玫瑰精华,都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米,糯米熬制成粥,煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。经常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效.