红枣是三叶木通的，果实是一种功效出色的中药材，这种果实成熟后多为长椭圆形或者肾型，外表为紫色，人们把它收集以后切片晾干可以入药，新鲜的红枣也可以当水果供人类食用，今天为大家介绍的是红枣的功效与作用，同时也会让大家知道红枣在食用时有哪些禁忌。

预知子的功效与作用

1、促进乳汁分泌

红枣是一种营养价值极高的食材，对人类身体有一定滋补作用，女人在生小孩以后使用它能缓解产后体虚，而且能促进乳汁分泌，它对女人在生小孩以后出现的产后无奶或乳汁不足有特别好的调理作用。

2、活血调经

红枣还是一种能活血调经的中药才女人身体造血功能，而且能让女人气血亏损的症状减轻，对女人因气血亏虚和气血循环不畅导致的闭经，经期腹痛以及月经不调都有明显治疗作用，在需要时可以把红枣加清水煎煮后加红糖调味服用。

3、补肾强腰

红枣还是一种能入肾经的中药材，它能提高人类肾功能并能补肾强腰对人类因肾气不足和肾功能减退导致的腰膝酸软，腰腿疼痛有特别好的治疗作用，我可以把它用高度白酒浸泡后服用，也可以把他与其他能补肾强腰的中药材搭配在一起，煎煮后服用。

4、通利小便

通利小便也是红枣的重要功效之一，它不但能提高人类的肾功能，还能促进人体内尿液生成，而且能防止多余水分在身体内滞留，能让人力小便保持通畅正常，可防止人体因小便不利而出现身体水肿，也能减轻肾脏负担防止肾功能减退。

红枣的禁忌

红枣药用功效极为出色，服用时禁忌不多，只是那些患有脾虚腹泻症状的人禁止服用红枣，不然会让症状加重。

大家了解了红枣的功效与作用，能知道平时适量吃些红枣对身体有诸多好处，但在吃红枣的时候也不要忽略了它的禁忌，不然服用后也会对身体健康造成不良影响。