蒲公英泡脚是一种很常见的泡脚方法，常用蒲公英水来泡脚可以很好的促进脚部的血脉，大家都知道脚底的穴位是最多的，有的穴位还直接连着心脏的，所以常泡脚对心脏保护也是非常有利的，还可以很好的提高睡眠的质量，预防各种小疾病发生等。

蒲公英泡脚的功效与作用

1、促进血液循环

蒲公英泡脚可以很好的促进血液循环，血液循环可以很好使血液流通，使静脉血管和动脉血管有很好的循环。经常泡脚的人一定是习惯非常好的人，习惯好的人一定是生活非常有规律的人，总之就是生活过得比较健康的人，因为泡脚对身体有利。

2、提高睡眠

晚上睡觉的时候我们可以适当的泡一泡脚，这样可以适当的提高我们的睡眠质量。一般泡脚的时间也不要过长，只需要泡15分钟就可以了，刚刚泡完脚就睡着，就很容易睡觉，因为泡脚可以让整个人都放松下来，可以很好的缓解疲劳，提高我们的睡眠质量，不再失眠多梦。

3、治疗脚气

蒲公英可以很好的治疗脚气，有脚气的朋友不防用蒲公英水来泡一泡脚，这样就可以彻底的消除脚气病，可以很好的治疗脚部感染脱皮等情况出现，还有脚臭灰指甲一些脚气病都可以很好的得到治疗。泡脚可以治百病，所以经常泡脚是非常好的。

4、消炎抗菌

蒲公英泡脚非常的好，可以帮助我们消炎抗菌，人体的脚上是有很多细菌的，如果不注重卫生就很容易被细菌所感染，会导致很多脚气病的发生，所以一定要及时的泡脚，把脚部的细菌全都杀死掉，如果脚上有伤口还可以很好的起到一个消炎的作用，使伤口恢复。