野瑰果是野生蔷薇科植物野瑰的成熟果实，它是一种红色的浆果，主要出产在中国东北的林区在果实成熟后帮他采摘，可以清洗后直接吃，也可以把它晒干以后长期保存，晒干以后的野瑰果可以入药，也可以用来泡水或者煮粥喝，那么野瑰果有哪些功效与作用呢？想具体了解可以和我一起去看看。

野瑰果的功效与作用

1、补充营养

野瑰果虽然是一种野生水果，但它营养价值极高，人们吃了野瑰果以后，能为身体补充丰富维生素c和果酸以及天然多糖，还能让人体吸收一些纤维素，这些营养被人体吸收后，可维持人体正常代谢，并能提高身体多器官功能。

2、淡化色斑

淡化色斑，美白肌肤也是野瑰果的重要功效之一，因为野瑰果中含有丰富的维生素c这种物质被人体吸收后，可阻止人体内黑色素生成，并能让人类皮肤表面的色斑慢慢淡化，经常食用它能淡化色斑也能让人们的皮肤变得白嫩细滑。

3、促进消化

野瑰果中含有丰富果酸和纤维素这些物质被人体吸收后，能加快人体内消化液分泌，而且能对肠胃产生温和刺激，能促进肠胃蠕动和加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，经常使用它能起到开胃消食和促进消化的重要作用，对维持人类消化系统健康有很明显的好处。

4、活血调经

野瑰果不但能为人体补充丰富营养，还能加快人体内血液循环，它具有活血调经的重要作用，对女人因气血阻滞导致了月经不调和面色暗黄都有特别好的调理作用，另外人们出现气滞腹胀和胃痛以及脾胃不和等症时，都能多吃一些野瑰果，它能让人体不适症状很快减轻。

看过上面对野瑰果做的详细介绍后，大家能对野瑰果的功效与作用有更深入的了解，掌握这些知识后大家会对它产生浓厚兴趣，如果你们也喜欢他，就在今后生活中尽量多吃些美味的野瑰果吧。