赤米龟板是以乌龟的腹甲为主要原料，经长时间煎煮和浓缩后得到的固体胶状物，它性质平和味甘略咸，能补益肝肾也能提高人类心脏功能，而且能滋补强壮身体，下面是对赤米龟板功效与作用的详细介绍，能让大家对这种保健品有更详细的了解。

赤米龟板的功效与作用

1、强壮筋骨

赤米龟板含有丰富的骨胶原，它能促进人类骨骼发育，并能增强骨骼密度，它具有明显的壮骨作用，经常服用它能提高人类骨骼健康水平也能促进骨骼发育便能降低关节炎和风湿骨痛的发病率。

2、补血止血

赤米龟板是一种能补血止血的保健食材，它含有丰富微量元素铁和磷，能提高人体造血功能，并能加快人体内血红蛋白合成对人类经常出现的缺铁性贫血和气血亏损，以及面色暗黄等症都有一定调理作用，另外它还能提高人体凝血功能，缩短人体出血时间，对人类的多种出血性疾病都有特别好的缓解作用。

3、补肾壮阳

赤米龟板是一种能补肾壮阳的中药材，人们服用它以后能提高肾功能也能缓解肾虚，它对人类因肾气不足导致的腰膝酸软和阳痿早泄，有特别好的预防和治疗作用，能有效提高男性性功能，对维持男性生理健康有很大好处，另外人们因肾虚导致头晕目眩和记忆力减退时及时服用赤米龟板也能让症状减轻。

4、抗衰老

赤米龟板还是一种能提高人体抗衰老能力的滋补食材，它含有丰富的内黄酮和微量元素硒，能防止人体内出现氧化反应，并能清除人体内的过氧化脂质，能减少有害物质对人体细胞的破坏，经常服用它能让人体保持年轻健康状态，并能延年益寿延缓衰老。

看过上面对赤米龟板功效与作用的介绍，大家都能知道服用它的具体好处，以后再想滋补身体想缓解体虚时就尽量多服用一些赤米龟板吧。