小清柑茶是中国传统名茶，也是很多饮茶人的最爱，它也叫柑普茶，是柑皮与普洱茶的完美结合，也是一种营养价值极高，保健功效极为出色的养生茶，那么小清柑茶到底有哪些功效与作用呢？接下来我会带大家去寻找答案，同时也会让大家了解小青柑的饮用禁忌有哪些。

小青柑茶的功效与作用

1、降脂减肥

降脂减肥是小青柑茶的功效，因为这种茶中含有丰富的酚类化合物和茶氨酸，它们能加快人体内多余脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，经常用它泡水喝，能让体重明显减轻，而且能让身材越来越苗条，除此以外它还能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能预防血脂升高。

2、健脾养胃

小青柑茶是一种能健脾养胃的养生茶，它还有大量挥发油，这种挥发油对人类肠胃有温和刺激作用，能加快消化液分泌，并能促进肠胃蠕动，而且能清除人类肠道中的积气，平时用它泡水喝能缓解脾胃，不合并能提高肠胃消化功能，而且能让人类食少腹胀的症状明显减轻。

3、美容养颜

小青柑茶还是一种美容茶，它能提高人类皮肤弹性，并能增强人类皮肤的抗氧化能力。因为这种茶中含有丰富的儿茶素和维生素c以及维生素E，这些物质都能提高皮肤的抗氧化能力，并能阻止过氧化脂质，对人类皮肤产生伤害，它能滋养细嫩肌肤，也能延缓皮肤衰老会让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态。

小青柑茶的禁忌

小青柑茶滋味诱人养生功效出色，但它在饮用时也有一些禁忌，它含有的咖啡碱和茶碱对人类神经有一定刺激作用，容易让人类神经保持兴奋，不影响人类睡眠质量，特别是那些神经衰弱和经常失眠的人，在喝了这种茶以后会让身体不适症状加重，因此这些人群禁忌喝小青柑茶。

今天重点为大家介绍了小青柑茶的功效与作用，能让大家知道平时多喝小青柑茶对维持人体健康的具体好处，如果大家也被小青柑茶的保健功效所吸引可在今后生活中多喝一些小青柑茶，只是在喝这种茶时要注意它的禁忌，以免饮用后对身体造成不良影响。