酸枣芽茶是一种能宁心安神的养生茶，它是人们采集酸枣树的嫩芽经晾晒和炒制加工后得到的一种绿色茶叶，可直接用开水冲泡，它能为人体补充丰富营养，并能增强人体自身的抗炎能力，不过酸枣芽茶也有一些副作用，人们在饮用它以前应该对它的功效以及副作用都做全面了解。

酸枣芽茶的功效

1、滋养身体

酸枣芽茶能为人体补充丰富营养，这种茶中含有丰富的植物蛋白和微量元素，钙磷铁等多种对人体有益的营养，还含有丰富的维生素和氨基酸，人们在饮用它以后能尽快把它含有的营养吸收，可促进身体代谢，增强人类身体素质。

2、预防冠心病

冠心病是中老年人群的高发疾病，而是在日常生活中坚持喝酸枣芽茶就能预防冠心病出现，因为它含有丰富的酸叶酮和芦丁，这些物质能直接作用于人类的心血管，可保持血压血脂稳定，并能维持动脉健康，能提高人类心血管和心脏功能也能让人类出现冠心病的几率明显下降。

3、增强免疫力

人们多喝一些酸枣芽茶，还能增强身体免疫力，因为它含有的维生素，c能加快人体内免疫球蛋白合成，并能促进人体内抗体产生，能让人体自身抗病能力明显增强，除此以外它还具有很明显的解毒作用，能加快人体内毒素分解和代谢，能防止这些毒素对人体免疫系统造成破坏。

酸枣芽茶的副作用

酸枣芽茶营养丰富，保健功效极为出色，但它含有比较多的酸性成分，人们在过量饮用后容易造成胃酸过多，那些本身就患有胃溃疡或者反胃吐酸的人群，在饮用这种茶以后副作用会比较明显，会影响胃部消化功能。

看过上面对酸枣芽茶功效与作用的介绍后，很多人都想用它泡水喝，但在冲泡饮用酸枣芽茶时，一定要掌握它正确的冲泡方法，而且要注意它的副作用，以免在饮用后对身体造成不良影响。