在每年桂花盛开的时候，人们就喜欢用新鲜桂花和白糖或者蜂蜜制作糖桂花，这样能延长桂花的保质期，而且能在需要时取出泡水喝，桂花泡水喝有什么功效和作用呢？其实人们用糖桂花泡水喝能为身体补充丰富营养也能化痰止咳，更能美容养颜。

糖桂花泡水喝的功效与作用

1、去除口腔异味

生活中很多人的口腔中经常会出现难闻的气味，这时如果能用糖桂花泡水喝就能去除口腔中的异味，因为桂花有浓郁而持久的香气，人们用它制成糖桂花泡水喝可以让这种香气残留在口腔中，而它含有的一些活性成分还能清理口腔中的病菌，能防止口腔炎症和口腔导味出现。

2、化痰止咳

人们经常用糖桂花泡水喝，还能化痰止咳，它能滋阴润燥，提高呼吸器官功能，并能扩张气管，稀释痰液，能让痰液尽快排除体外，对人类经常出现的呼吸急促和咳嗽气喘等着，都有一定缓解作用。糖桂花还能清热解毒预防上火，人们用它泡水喝能防止口舌生疮和咽喉肿痛等多种不良症状发生。

3、理气活血

糖桂花泡水喝还能理气活血，它对人类因气血不和导致的腹部疼痛和关节疼痛以及精神焦虑，烦躁不安等症，都有一定缓解作用。糖桂花中还含有一些糖类成分，这些物质进入人体后能快速转化成能量，可促进人类体力恢复，并能缓解身体疲劳，经常用它泡水和则能增强人类身体的抗疲劳能力。

4、补充营养

人们经常用糖桂花泡水喝，还能为身体补充营养，因为糖桂花中不但含有丰富挥发油和多种维生素，还含有一些矿物质和多糖，人们在用它泡水喝以后，能把它含有的这些营养尽快吸收和利用，能缓解身体疲劳，也能增强身体素质，坚持用它泡水喝能让人体健康水平明显提高。

看过上面对糖桂花泡水和功效的介绍后，大家多会被糖桂花泡水的保健功效所吸引，也会产生用糖桂花泡水保健身体的打算，但大家在用它泡水的时候一定要注意用量，因为人们过量食用糖桂花会影响血糖容易了诱发高血糖。