要问灶马是害虫还是益虫？据悉灶马是害虫。该虫在野外时以植物的茎、果、叶为食，在室内则以饭粒、菜屑等为食，是常见的农业害虫。灶马是昆虫中分布最广泛的一种，在我国南北方都有分布。