枇杷是南方特有的水果,枇杷在夏季成熟,果肉柔软,汁多,枇杷味道酸甜可口,深受大家喜爱。大家了解枇杷的功效与作用吗?枇杷还有哪些营养价值吗?

枇杷的功效与作用

1.促进消化

枇杷有利于胃部对于食物的消化,枇杷中含有有机酸,有利于消化腺分泌消化液,能够提高我们的食欲,枇杷的效果还是不错的。

2.润肺功效

枇杷是非常好的止咳水果,枇杷的润肺效果也是非常好的,有祛痰的效果。当宝宝感冒咳嗽有痰的时候,建议适量食用枇杷,有缓解的作用。从营养成分上分析,枇杷中含有苦杏仁甙,有好的治疗咳嗽的功效。

3.预防感冒

枇杷在预防感冒上也是不错的,除了枇杷的果实能够被食用,枇杷的叶子也可以熬水喝,枇杷有抑制感冒病毒的效果。要是觉得身体抵抗能力比较差,感觉要感冒了,适量食用枇杷吧。

4.防止呕吐

枇杷对于缓解呕吐也是有很好的效果。枇杷的叶子有下火的效果,对于胃部不舒服的情况,适量食用枇杷也是不错的。

5.减肥

枇杷也被称为是减肥的好水果。枇杷中含有粗纤维以及多种矿物元素,这些营养元素适合减肥人士食用,枇杷中也含有丰富的维生素C等物质,利于减肥。

枇杷的营养价值

枇杷口感好,肉质好吃,营养丰富,枇杷中含有蛋白质以及果胶,还有多种微量元素以及维生素。另外,枇杷中的胡萝卜素含量也是比较说的。

枇杷的叶子也有很多的功效,被中医所使用,能够清肺,去除胃热,不过还是要适量食用才好。