过完中秋迎来重阳,而重阳节喝菊花茶,又是很多地方流传多年的重要习俗,相信今年也不会例外。菊花茶在国内十分常见,是生活中最受欢迎的花茶,它不但花香诱人,保健功效也很出色,下面是对它功效与冲泡方法的具体介绍,大家可以用心了解一下。

菊花茶的功效与作用

1、保护眼睛

菊花茶能清肝明目,是很多人都知道的事情,因为菊花茶中含有丰富的维生素a和一些菊花干,这些物质都是维持人体眼部健康的重要存在,另外菊花茶还具有一定的药用功效,清热解毒,可以缓解眼睛肿痛和眼睛发红,平时经常饮用可以保护眼睛防止多种眼科疾病发生。

2、清热解毒

菊花茶是一种性质微寒的饮品,平时人们冲泡饮用以后,能起到清热解毒,消炎杀菌的重要作用,特别是人们因上火出现口腔溃疡和咽喉肿痛,以及风热头痛等不良症状时,都能及时喝一些菊花茶,这样能让症状尽快减轻。

3、防癌防辐射

菊花茶中还含有一些天然抗氧化成分,它们能提高人体内组织细胞的活性,能抑制细胞癌变,防止癌症发生。菊花茶还具有超强的抗辐射能力,它能提高身体免疫力,也能减少辐射性物质对人体的危害。那些长期面对电脑或者接触辐射源的人都应该多喝菊花茶。

菊花茶的冲泡方法

菊花茶的冲泡方法特别简单,它适合用95度左右的开水来冲口,在冲泡时可以取3到5朵菊花放在茶杯中,再加入2到3块冰糖,然后直接冲入开水,盖好杯子盖焖泡三分钟,里面的泡出的茶汤就能取出饮用。