平时人们都知道,荷花可以用来观赏荷叶能用来泡茶,其实荷花不单有美丽的外表,她也可以和荷叶一样制成花茶,供人们饮用,制成以后的荷茶茶不但花香浓郁,营养价值还特别高,人们饮用以后对身体有诸多处,为了让大家更好的了解荷花茶,接下来我会专门介绍它的功效与禁忌。

荷花茶的功效

1、减肥瘦身

减肥瘦身是荷花茶的重要功效,这种花茶中生物碱能抑制联系吸收,而且能清理血管壁地堆积的垃圾,平时冲泡饮用能清血排毒也能减肥瘦身,它最适合那些身体肥胖和患有三高的人群饮用,对增强他们的身体素质有很大好处。

2、保护心血管

荷花茶中还有大量的类黄酮化合物,还含有一些天然酚类成分,他们都具有超强的抗氧化能力,平时人们冲泡饮用以后,能听出身体内的自由基,也能增加血管弹性,促进血液循环,经常饮用可以预防心梗,也能防止冠心病和动脉硬化发生。

3、清热去火

荷花茶是一种性质寒凉的养生茶,平时人们冲泡饮用它能清热解毒也能去火,它平肝火、泻脾火和降肺火的功效都很出色,平时人们出现肺燥和肝火过旺以及口舌生疮等上火症状时,都能多喝荷叶茶,它能让人体出现的不良症状很快减轻。

荷花茶的禁忌

荷花茶营养丰富滋味诱人,但它性质寒凉,那么寒性体质和体弱多病以乓体弱虚寒的人群都不能喝荷花茶,这也是人们喝荷花茶的重要禁忌,另外荷花茶还禁忌和其他寒性食材一起饮用,不然会让身体吸收过多寒气,对身体健康不利。